Pan integral con semillas de chia, quinua y ajonjolí

Descripción

Los alimentos integrales, como tostadas, galletas, pan y tortillas, están hechos con granos enteros, que son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales.

**Beneficios:**

* **Ricos en fibra:** La fibra ayuda a mantenerte lleno y satisfecho, y también promueve la salud digestiva.
* **Controlan el azúcar en la sangre:** La fibra en los alimentos integrales ayuda a ralentizar la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
* **Fuente de nutrientes:** Los alimentos integrales son una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, que son esenciales para la salud general.